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Buoni propositi per il 2018: liberarsi dall'ansia

L'ansia sembra che sia l'emozione ufficiale del nostro tempo, in realtà essa non è altro che un'emozione che ne nasconde tante altre e per ognuno di noi diverse.
Solo che in questi ultimi anni questo termine è stato inflazionato nell'uso comune con un'accezione negativa.
L'ansia spesso può dimostrarsi come una risposta emotiva normale ed utile di fronte a stimoli specifici o a determinate condizioni di vita perché ci offre lo stimolo per superare un problema o una situazione difficile. L'ansia può presentarsi in un numero così vasto di forme che non esistono due persone che ne riferiscono in maniera identica.
Ciò che differenzia, invece, è il fatto che essa può presentarsi in grado più o meno elevato da persona a persona e da momento a momento. Spesso usare il termine sono ansioso, oltre che a far sentire un problema più grande di quello che è, porta a non entrare in contatto con le proprie emozioni e il proprio stato d'animo.
Usare un termine preciso e non generico ed abusato come ansia, permette di capire come ci sente veramente ed esaminandola come emozione, come si manifesta, cosa si prova e cosa si sente, evidenzia la differenza che esiste fra persona e persona permettendo una scelta attenta dei fiori di Bach.
Alcuni esempi solo per farvi capire meglio, anche se la cosa più importante in caso di ansia è affidarsi ad una consulente e capire quale sia l'emozione giusta per voi:
  • L'ansia non mi fa addormentare - VervainHornbeam
  • Sento un costante senso di apprensione - Red Chestnut
  • Ho paura di non farcela - MimulusLarch
  • Arrossisco - Mimulus
  • La voce mi trema - MimulusCentaury
  • Mi sento teso a livello muscolare - Vervain
  • Mi vengono le vertigini - Scleranthus
  • Non riesco a concentrarmi - Chestnut Bud / Clematis
  • Non digerisco bene - WillowPine
  • Se mi sveglio nella notte mi sento ansioso - ImpatiensCherry Plum
  • Temo di arrivare in ritardo - Impatiens
  • Angoscia che blocca - Rock Rose
  • Mi sento come se dovesse sempre accadermi qualcosa - Aspen

Nei momenti di ansia acuta il Rescue Remedy è una benedizione perché diminuisce presto i fastidi maggiori.


Naturalmente vi invito a fissare un appuntamento con una consulente per capire insieme a voi il bouquet di fiori più adatto ai vostri problemi.


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