Con l’arrivo dei primi freddi, spesso accompagnati da giornate grigie e dalle classiche piogge autunnali, molte persone si fanno prendere da una certa indolenza, riducono o trascurano l’esercizio fisico e iniziano, quasi senza accorgersene, a mangiare di più. E così, a poco a poco, l’alimentazione “fresca” e leggera dell’estate cede il posto a cibi più sostanziosi, grassi e calorici; le temperature più basse tolgono la voglia e la possibilità di stare all’aria aperta e fare un po’ di movimento, mentre la progressiva diminuzione delle ore di luce rende spesso l’umore “piatto”, apatico o malinconico. Ecco allora che il metabolismo rallenta e l’organismo, quasi preparandosi a una sorta di “letargo” stagionale, tende a ridurre l’attività aerobica e ad accumulare qualche chilo di troppo.  Cosa si può fare per contrastare questa stasi psicofisica, ed evitare che il calo di energia si trasformi in pigrizia, eccesso di appetito e conseguente aumento di peso? In realtà, non è poi c...

PREPARATI ALL'INVERNO RISVEGLIANDO IL TUO CALORE INTERIORE!!! COME FARE? Partecipa ai nostri laboratori ad INGRESSO LIBERO del 11 Novembre. Tutto quello che devi fare è PRENOTARE e conoscere la "Parola d'Ordine" per entrare e passare un pomeriggio all'insegna del benessere e dell'armonia interiore. PAROLA D'ORDINE? Risveglio del Sè in Verità, Semplicità e Amore. SEGRETERIA: sms via telefono 328.7720667 o Facebook e-mail: ilsoffiodipsiche@gmail.com PROGRAMMA: 15.00 - Accoglienza ed inizio Trattamenti Shiatsu & Consulenze Legali 16.00 - Laboratorio di Flori-Cristalloterapia con Elisa Pasquini 17.00 - Laboratorio di Riequilibrio Posturale con Dario Razza 18.00 - Laboratorio di Risveglio Energetico con Valentina Cangi 19.00 - 21.00 APERICENA e Inaugurazione "Circuito CashBack World" PROMOZIONI SPECIALI: Dal 11/11 al 21/11 se ti TESSERI e/o portI un amico/a a iscreversi, avrai (avrete) in regalo un'ora di benessere a scelta tra: - Reiki Healin...

Settembre è stato un mese di fuoco, come andare da 0 a 1000 in zero secondi. Ho rischiato che mi sfuggissero di mano le situazioni ma alla fine tutto è andato per il meglio.  Ma vi ricordate i miei progetti? Li avrò realizzati? Ora ve lo racconto!  A settembre  ho cominciato a correre e potete seguire le mie avventure con la corsa   qui !  Sono alla Quarta settimana di allenamento finita! Ebb ene si un mese. A settembre è iniziata  la mia collaborazione per una collezione dedicata ai cristalli con la mia amica Laura di Opposite, con qualche intoppo e troppo poco tempo ma Fiori di Loto partirà e farà innamorare il mondo, alcuni successi li stiamo già avendo.  Per leggere qualche info in più potete vedere il mio vecchio   post ! Sempre a Settembre è iniziato un nuovo progetto lavorativo molto motivante, entusiasmante, fatto di belle persone e di bellissime prospettive di crescita, mi è costato tanta fatica e tanto impegno e tanto del mio...

Si chiama   libroterapia  ed è l’ultima rivoluzionaria scoperta in fatto di   benessere psico-fisico . Utilizzata da anni negli   Stati Uniti   e nel resto dell’ Europa , è approdata qui in Italia da poco tempo ma conta già diversi entusiasti seguaci. La  libroterapia , o  biblioterapia , è dunque quella pratica secondo cui, attraverso la lettura di un testo e la sua condivisione con un  terapeuta specializzato (libroterapeuta)  o con una serie di membri che partecipano all’esperienza, si da il via ad un vero e proprio  percorso psicoterapico , finalizzato alla conoscenza di sé e ad un enpowerment personale. Come è nata la libroterapia Fu  W.C. Menninger  ad introdurre per la prima volta la  libroterapia  nel 1937 all’interno della clinica psichiatrica in cui operava: al tempo egli aveva inserito la lettura di vari romanzi nell’ambito del trattamento di alcuni pazienti affetti da disturbi ps...

Quanto avete odiato da piccoli tornare a scuola, ed i vostri genitori abbastanza invidiosi del fatto che vi siete fatti 3 mesi di ferie o che magari non vi sopportano più vi dicevano domani è Santa Susina... e voi che eravate in ansia di tornare a scuola, magari nuova scuola, magari l'ultimo anno prima degli esami, magari avevate paura di rincontrare il compagno bullo che vi prendeva sempre in giro. Ritornare a scuola è traumatico per tutti, adesso se siete genitori pensate a come si sentono i vostri figli, grandi o piccoli a tornare a scuola oppure ad iniziare la scuola che sia il nido o la materna.  Sapete che potete aiutarli a stare meglio ed affrontare questo nuovo inizio? Volete sapere come? Ma con i fiori ovviamente, ogni bambino ha le proprie insicurezze e caratteristiche, scegliendo il mix adatto per lui potrà affrontare l'inizio della scuola con una marcia in più. Basta solo contattarmi e fissare una consulenza personalizzata per il vostro figlio.

Settembre è un po' come Gennaio, un mese ricco di buoni propositi e progetti da iniziare in autunno. Un po' come quando iniziava l'anno scolastico.  Voi avete pianificato i vostri progetti per Settembre? Io ho un sacco di progetti per Settembre alcuni ve li ho già raccontati: A settembre inizierò a correre e potete seguire le mie avventure con la corsa qui ! A settembre partirà la mia collaborazione per una collezione dedicata ai cristalli con la mia amica Laura di Opposite. Per leggere qualche info in più potete vedere il mio vecchio post ! Sempre a Settembre inizierà un nuovo progetto lavorativo (in realtà ci sto già lavorando ora), molto motivante, entusiasmante, fatto di belle persone e di bellissime prospettive di crescita. Curiosi? Si tanto? Beh è top secret, ma se volete sapere qualcosa scrivetemi in privato o chiamatemi . Sempre a settembre ci sarà un corso tenuto da me sui Fiori di Bach. Per info sul corso seguite il mio prossimo post! Sempre a Settemb...